evenwicht tussen warm en koud : in Noorwegen was het nooit warmer dan 16 °C om te wandelen; heerlijk - je bent niet uitgeput van de zomerhitte in de bergen
evenwicht tussen samen en alleen: elk op eigen tempo naar boven èn naar beneden en toch een super verbindingsmoment op een gemeenschappelijke plaats halverwege de top. Dat betekent natuurlijk dat mijn dochter serieus op mij kon wachten af en toe. But, we did it !
evenwicht tussen willen-opgeven en niet-opgeven. Het continue stijgen eiste zijn tol. Ik voelde een heftig verlangen om tijdens de wandeling te willen stoppen en terugkeren. Telkens dreef er mij iets verder. Niet opgeven overwon !
De natuur maakt alles goed. Ook al is het zwaar en intensief wandelen in de bergen. Het zicht, de lokatie alles wordt goed gemaakt door de ervaring van zo hoog in de bergen te zijn. Je merkt het ook aan de andere wandelaars. Eigenlijk is iedereen goed gezind, ondanks de last en klachten onderweg.
Tijdens onze wandelingen deze zomer werd het positieve versterkt. We bereikten niet alleen een nieuw evenwicht door samen verder te stappen en ook te genieten, maar vooral door de diepere verbinding met onszelf, met elkaar en de natuur. De moeite absoluut waard.
Een ervaring om te koesteren en ook nu elke dag iets mee te doen:
gaan wandelen na het werk; het hoekje om
even met de fiets naar de winkel ipv de auto
'goede morgen' zeggen tegen een voorbijganger ipv naar de grond te kijken
stil staan bij het zingen van een vogel als je buiten bent
genieten van de kamerplanten die de woonkamer opfleuren
extra aandacht besteden aan iemand met wie je een goede band hebt
af en toe niets doen en gewoon jouw omgeving observeren
rustiger stappen, al is het maar voor 2 stappen
De positieve vibe voeden geeft gewoon extra energie en zorgt voor een balans tussen lastig en gemakkelijk, somber en blij en geeft vooral meer zuurstof.
Comments